FAQ - Est ce que je dois devenir crudivore vegan ? **video** traduction
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Dois tu devenir 100 % crudivore végétarien ? "Ma réponse, est non, tu n'es pas "obligé" de devenir crudivore. Qu'est ce que je sous entends par là ?! Je ne pense pas que tu sois obligé, contraint d’adhérer a un dogme ou a une idéologie. Je ne pense pas que tu dois te séparer du reste du monde. Devenir 100% crudivore à travers des idéologies et des dogmes mets une distance entre toi, tes amis et le monde et je ne pense pas que ce soit la solution de la bonne santé. Ce que je recommande, c'est de manger beaucoup de fruits, beaucoup de légumes, d'oléagineux, autant que tu le peux !! Bois des smoothies, des jus frais, manges des salades, des fruits frais. Toutes les combinaisons possibles de fruits, légumes et oléagineux que tu veux faire. Manges simplement le plus de produits frais et crus que tu peux. Oui le cru est bon pour toi, mais certains aliments cuits aussi, comme les légumes cuits à la vapeur. Certes je suis un leader du crudivorisme, mais avec le temps j'ai appris que tu ne t'intoxiquais pas gravement en mangeant des légumes cuits à la vapeurs. Si tu cuits tes légumes dans l'eau, bois l'eau de cuisson. Alors dois tu devenir 100% crudivore, je ne pense pas. Mais quand tu te rends dans ton magasin pour faire tes courses, achètes le plus de légumes et de fruits frais. Voilà ce que je pense que tu dois faire ! Et surtout manges les tous !!"